Sortie littéraire

La santé ne tombe peut-être pas du ciel

Trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien

Comment prévenir le mal-être et ne pas gâcher sa vie ?

Après avoir traité des différentes maladies chroniques issues des psychotraumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les moyens de guérison qui sont à notre portée, dans les gestes et les actions du quotidien : les relations humaines, la communication émotionnelle, la méditation, la nutrition et les activités sportives…

Être mieux dans notre vie, mieux dans notre tête et mieux dans notre corps

Cyril Tarquinio analyse ces différentes thérapies complémentaires, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique, et nous prodigue des conseils faciles à suivre, sans effets secondaires, et aux résultats spectaculaires. Et dans un but vertueux : aller mieux, retrouver une certaine sérénité et le plaisir de vivre.

Un livre introspectif et ludique qui permet à chacun de reprendre sa santé en main, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.

Édité par Dunod Préfacé par Boris Cyrulnik Prix : 17.90 € Pages : 208 Cyril Tarquinio est psychologue et psychothérapeute. Professeur de psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé à l’Université de Lorraine (Metz), il a fondé et dirige le Centre Pierre Janet. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages, dont Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel (Dunod, 2022).