Et si vous suspendiez le temps l’espace d’une heure ?
Du 1er au 21 décembre 2025, les associations Prezens et Émergences s’associent à l’occasion de la Journée Mondiale de la Méditation.
Le Centre Pierre Janet y contribue en proposant un atelier de méditation pratique de Pleine Conscience gratuit.
Informations pratiques
Le 19 décembre 2025, de 9h à 10h,
au Centre Pierre Janet, île du Saulcy, 57000 Metz.
avec le Dr Estelle Fall,
docteure en psychologie de la santé et psychologue, psychothérapeute, formée à la Pleine Conscience et Responsable Pédagogique du D.U. Approches de la Pleine Conscience et introduction à la “Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
Comment s’inscrire ?
Envoyez un mail au Dr Estelle Fall à estelle.fall@univ-lorraine.fr
Nombre de places limitées à 15 personnes.
Des pré-requis ?
Aucun ! Il vous suffit de venir avec votre envie de méditer près de chez vous. Nous le tapis ou banc de médiation (au choix).
Prévoir tout de même une tenue confortable.
