MéTRECO

Les Stimulations Bilatérales Alternées ou SBA sont l’une des composantes fondamentales de la thérapie EMDR (pour Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

L’EMDR est une approche psychothérapeutique recommandée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) dans la prise en charge de différents troubles tels que le trouble de stress post-traumatique, l’anxiété ou encore la dépression et plus largement la détresse psychologique. Dans l’ensemble de ces troubles, les intrusions constituent l’un des symptômes entrainant une détresse émotionnelle intense. La thérapie EMDR, puisqu’elle permet de rendre les intrusions moins émotionnelles et moins présentes à l’esprit (c’est-à-dire moins vivaces), aurait pour effet de réduire la détresse psychologique.
Cette réduction symptomatologique serait rendue possible grâce à l’application par le thérapeute de SBA visuelles (mouvements rapides des yeux suivant un point allant de gauche à droite), auditives (tonalités émises alternativement dans l’oreille droite puis dans l’oreille gauche) et/ou tactiles (tapotements avec les doigts sur les épaules gauche et droite alternativement) administrées pendant que le patient se concentre sur ses pensées intrusives.

Dans le cadre de ce projet, nous avons pour perspective de contribuer au développement d’un outil numérique accessible en dehors des séances de psychothérapie traditionnelles, qui serait susceptible d’aider les personnes à réduire de façon « autonome » le caractère émotionnel de leurs intrusions et par conséquent, de réduire également l’ensemble des symptômes qui y sont associés. La création d’un tel outil pour les patients s’avère particulièrement pertinent : il permettrait d’une part d’offrir une plus grande accessibilité en matière de soins dans le domaine de la santé mentale et, d’autre part, de compléter et de potentialiser l’efficacité de leurs prises en charge psychothérapeutiques classiques.