Théorie des Schémas

De nombreux patients peuvent avoir l’impression de revivre toujours les mêmes difficultés, de répéter des schémas qui les enferment : « je n’arrive pas à dire non », « je me sens toujours en échec », « j’ai besoin de l’approbation des autres », « Je suis épuisé(e), je fais toujours trop », etc. Derrière ces comportements, il y a souvent une partie d’eux qui a été blessée très tôt : l’Enfant Intérieur. Cet enfant qui a appris à se protéger en développant des stratégies de défense, susceptibles d’empêcher ensuite l’adulte de s’épanouir pleinement.

Développée par Jeffrey Young dans les années 80, la Thérapie des Schémas s’appuie sur trois piliers principaux : les schémas précoces inadaptés, les stratégies dysfonctionnelles et l’exploration des racines développementales. Cette formation au niveau 1 vous permet donc de comprendre la manière dont ces schémas se sont mis en place et comment il est possible de s’en libérer. Par le biais d’une approche systémique (rien ne se produit de façon isolé), vous pourrez ainsi utiliser les outils et protocoles intégratifs au cœur de la Théorie des Schémas pour sortir des automatismes qui font souffrir et renforcer l’Adulte Sain.

Mieux se comprendre pour mieux avancer !