Découvrir la thérapie A.C.T.

Issue des Thérapies cognitivo-comportementales de 3ème génération, la thérapie d’Acceptation-Engagement ou thérapie A.C.T (Acceptance and Commitment Therapy) s’inscrit dans le courant de la science comportementale contextuelle. Elle tient son nom de l’un de ses messages clés : Accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et s’Engager dans une Action qui améliore et enrichit votre vie. Elle vise à soulager la souffrance et progresser dans le bien-être humain collectif en se basant sur l’expérience.

Cette formation permet de découvrir cette thérapie, ses principes et outils à travers des apports théoriques et méthodologiques ainsi que des exemples pratiques.

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Le CPF (Compte Personnel de Formation) ne peut pas être mobilisé pour le financement de nos formations, car elles ne sont pas encore inscrites à France compétences. Il existe toutefois une exception légale uniquement pour les agents de la fonction publique, sous réserve de votre ministère de rattachement et selon conditions (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N186).

Objectifs

Découvrir la thérapie A.C.T.
Découvrir les processus du modèle A.C.T. et la notion de flexibilité psychologique.
Approcher les outils de la thérapie.
Enrichir sa pratique de thérapeute par des outils de la thérapie brève.

Programme

7 heures

Matinée : le cadre théorique

Accueil
Contexte, objectifs et définition de l’A.C.T.
Notion de flexibilité psychologique
Les 6 processus de l’A.C.T. et leur modélisation

Après-midi : méthodologie et outils

Posture du thérapeute
Outils pour chacun des piliers
Pas à pas des premières séances
Travail en séance et entre les séances
Cas concrets

Intervenant.e.s

Audrey APTEL

Psychologue du travail, épidémiologiste et formatrice. Plus de 10 années d’expérience en service de santé au travail interentreprises, dédiées à la prévention des risques psychosociaux. Formatrice pour l’INRS et l’Université de Lorraine.